Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 36,56g | Prot: 68,20g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Конти Золотая Лилия, Простоквашино Йогурт с Персиком, Помидоры, Вязанка Ветчина из Индейки, Яйцо. Almoço: Булгур (Вареный), Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Холодец из Курицы. Jantar: Конти Золотая Лилия, Атаг Забегай на Чай, Хашлама, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|