Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 44,38g | Carbs: 145,29g.
Café da Manhã: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Sawi Hijau, Selada Kol, Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Bihun (Dimasak), Rengginang, Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Jeruk, Garuda Kacang Atom, Mentimun (Kupas), Tomat, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Seblak, Garuda Kacang Atom, Tahu Goreng. mais...
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Histórico de Peso de ani nopianti
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