Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 192,68g | Carbs: 286,92g.
Café da Manhã: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ян Грек
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