Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
739 kcal
|
Gord: 21,82g | Prot: 43,01g | Carbs: 95,27g.
Café da Manhã: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Seblak. Jantar: Jagung Rebus. Lanches/Outros: Sagu. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Yoga - 5 minutos, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de majmamar
|