Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 26,16g | Prot: 74,23g | Carbs: 45,41g.
Café da Manhã: Putih Telur, Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Ceri. Almoço: Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Lemon, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Susu Kedelai, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Belimbing. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edmulia
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