Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 81,40g | Prot: 84,02g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Атон Камамбер, Сыр Пармезан (Твердый), Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Almoço: Клубника, Яблоко Семеринка, Самокат Сметана Термостатная 10%, Окрошка на Квасе . Jantar: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Сметана Термостатная 10%, President Брынза, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Окрошка на Квасе . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|