Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 113,57g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: Nespresso Caffè . Almoço: Nespresso Caffè , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate al Forno. Jantar: Limone, Pesce Spada, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno. Lanches/Outros: Finocchio Crudo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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