Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 55,98g | Carbs: 122,12g.
Café da Manhã: Melancia, Suco de Beterraba, Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte, Hortifruti Mamão Papaia, Balkis Manteiga com Sal Light. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vida Leve Canja de Galinha. Lanches/Outros: Vinho Rosé, Turma da Mônica Maçã. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilse Bacellar
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