Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 13,53g | Prot: 25,15g | Carbs: 79,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Лаваш Армянский, Куриные Котлеты, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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