Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 68,37g | Prot: 54,99g | Carbs: 151,59g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Orangina Orangina Zero, Pain aux Céréales, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes (Cuites), Filet Mignon de Porc, Biocoop Pomme, Beurre. Jantar: U Miel de Fleurs, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Haricots Verts, Iller Saucisse Blanche, Orangina Orangina Zero, Melon. Lanches/Outros: Starbucks Shortbread Millionaire, Alsa Cookies aux Pépites de Chocolat. mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Ménage - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1lolote1
|