|
At last! a "Reasonably well" dieted day.
¡Por fin! Un día de dieta razonablemente bien llevada.
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 24,49g | Prot: 162,31g | Carbs: 104,63g.
Café da Manhã: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almoço: Yogur Bífidus Activo, Fajitas de Trigo, Solomillos de Pollo, Pimiento Rojo, Cebollas, Pimientos Verdes. Jantar: Tomates, Solomillo de Ternera, Vinagre balsamico. Lanches/Outros: Gelatina sin Azucar, Yogur Bífidus Activo. mais...
|
|
2937 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 25 minutos, Pilates - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jurrabi
|