Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 123,09g | Carbs: 89,12g.
Café da Manhã: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Сыр Гауда, Лаваш, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Растительное Масло, Кабачок. Jantar: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Северная Долина Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Клубника. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madama777
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