Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 61,72g | Prot: 95,70g | Carbs: 144,19g.
Café da Manhã: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Санта Бремор Икра Мойвы , Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Ремесленный Хлеб Хлеб Зерновой на Ржаном Солоде с Семенами Подсолнечника, Анком Колбаса Миланская Полусухая, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные). Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Черешня, Черешня, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|