Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Gord: 100,92g | Prot: 103,14g | Carbs: 295,39g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Пшеничная Каша. Almoço: Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Столичный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Jantar: Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Петрушка, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Barilla Спагетти #5, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Lanches/Outros: Мандарины, Нектарины, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кремлина Инжир Шоколадный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кремлина Финик Шоколадный, Кофе (Эспрессо), Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|