Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Gord: 124,11g | Prot: 112,49g | Carbs: 207,08g.
Café da Manhã: Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Almoço: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Jantar: Манго, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|