Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 85,68g | Carbs: 176,86g.
Café da Manhã: Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Butter. Almoço: Banane, Apfelsinen, Knorr Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Jantar: Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: REWE Käsekuchen, Milka Toffee Ganznuss, Latte Macchiato. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Arc Trainer - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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