Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 61,27g | Prot: 31,94g | Carbs: 159,72g.
Café da Manhã: Bonne Maman Semoule au Lait, Nespresso Café , Bjorg Lait d'Avoine, Nestlé Golden Grahams. Almoço: Café, Pomme, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Nespresso Café , Bonne Maman Semoule au Lait, Fromage Feta, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates. Jantar: Salade Verte, Huile d'Olive, Tomates, Oignons, Fromage Feta, Bonne Maman Semoule au Lait, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé). Lanches/Outros: M&M's M&M's. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danae111509
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