Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 157,83g | Carbs: 295,47g.
Café da Manhã: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Smart Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. Almoço: Morato Pan di Grano Grani Germogliati, Benessere Protein, Perfette Prosciutto Crudo, Heinz Salsa Barbecue Classic, Sottilette Light. Jantar: 神州一味噌 赤味噌, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Tomatoes, Maya Olio di Semi di Mais, De Cecco Spaghetti, Bell Peppers, Hot Chili Pepper, Onions , Garlic , 十全 味醂みりんmirin, Soy Sauce, Carrefour Bovino Adulto Fettine. Lanches/Outros: Red Sour Cherries, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri, Vis Poesie di Frutta Lamponi, Benessere Protein, Pan Bauletto al Grano Duro, Sottilette Light. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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