Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 38,98g | Prot: 118,62g | Carbs: 170,30g.
Café da Manhã: Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Almoço: Caffè (Espresso), LD Market Speck e Scamorza Affumicata, Pane di Segale. Jantar: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. mais...
|
|
3351 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Esquiar (Downhill) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|