Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 60,71g | Prot: 88,37g | Carbs: 144,69g.
Café da Manhã: Нектарины, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Бутербродный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Alpro Vanilla Plombir. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб. Jantar: Президент Масло Топленое, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ВкусВилл Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Грудка, Ашан Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|