Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2011
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 103,54g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: cappuccino cooler, sweet acidophilus milk, coconut oil, maple syrup, coffee, egg, scrapple. Almoço: extra sharp cheddar, apple, tuna. Jantar: brown sugar, worchestershire sauce, pork tenderloin. Lanches/Outros: strawberries, liberte yogurt, Air Popped Popcorn, chips ahoy chewy, angel food cake, eas protein drink. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glparks
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