Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 37,76g | Prot: 34,09g | Carbs: 131,20g.
Café da Manhã: Черешня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Сырный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Кола без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Шампурико Шашлык из Свинины. Jantar: KDV Солярики , Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Пиканта Сироп Шиповника, Американо, RIOBA Сироп Малиновый, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Солярики . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .・tired Li゜・
|