Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 66,34g | Prot: 117,70g | Carbs: 136,84g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Almoço: Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Пломбир с Брусничным Джемом , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kes.aenigmad
|