Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 45,44g | Prot: 72,28g | Carbs: 183,36g.
Café da Manhã: Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Черешня, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Гречка Отварная. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|