Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 71,73g | Prot: 95,72g | Carbs: 157,51g.
Café da Manhã: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Клубника, Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Яйцо Куриное, Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Almoço: Protein Rex Orange Brownie, Мёд, Пятерочка Манго, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур. Jantar: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweslik
|