Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 106,31g | Prot: 98,82g | Carbs: 63,76g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Яичница. Almoço: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Jantar: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|