Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 80,00g | Carbs: 97,32g.
Café da Manhã: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченный Картофель, Окское Яйцо Вареное. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мираторг Буженина "Домашняя". mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena02041986
|