Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2802 kcal
|
Gord: 96,55g | Prot: 160,29g | Carbs: 320,91g.
Café da Manhã: Natrol Omega 3-6-9 Complex, Банан, Delicados Тортилья, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Almoço: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Barilla Pesto Rosso, Barilla Penne Rigate. Jantar: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Абрикосы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Schweppes Классический Мохито, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|