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112,6 / 112,2 Começo e fim da manhã
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112,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 57,20g | Carbs: 189,01g.
Desjejum: Continente Tostas Suecas Integrais , Quampo Azeitonas Galegas, Continente Tostas Suecas Integrais . Café da Manhã: Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Tostas Suecas Integrais , Compal Grão de Bico, H3 Ovo Escalfado. Lanche da Manhã: DIA Pudim Flan de Ovo, DIA Pudim Flan de Ovo, Morangos. Almoço: Cigala Arroz Integral Pronto a Comer, Continente Sopa de Agriao . Lanche da Tarde: Cigala Arroz Integral Pronto a Comer, Continente Sopa de Agriao . Jantar: Continente Strogonoff de Peru com Cogumelos e Arroz Branco. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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