Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 70,46g | Prot: 68,48g | Carbs: 166,51g.
Café da Manhã: Помидоры, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инди Лайт Сосиски Молочные, Главобед Гречка Постная с Грибами и Луком. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Allo4ka1989
|