Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 66,59g | Prot: 93,23g | Carbs: 199,82g.
Café da Manhã: Unimarka Голландские Вафли с Молочной Карамелью, Теди Нектар Яблочный, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Premier Of Taste Mozzarella Cheese. Almoço: Heinz Терияки Соус , Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Обычные Блины, Сгущенка. Lanches/Outros: Сгущенка, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Maxler Изотоник, Maxler Омега-3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelina_duck
|