|
Diätweinschorle und McDonalds? vielleicht hat das 3 Stunden intensiv Tanzen auch alles gleich wegschmelzen lassen von Freitag auf Samstag... 😄 schönen Sonntag euch!
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 77,74g | Prot: 91,26g | Carbs: 207,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Aldi Hinterkochschinken, Honig, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Almoço: Ofen Pommes, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Jantar: BackWerk Hähnchen-Wrap. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Kinder Riegel (21g). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pad_1996
|