Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 64,10g | Prot: 104,70g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Молога, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Almoço: Золотой Стандарт Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Молога, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Jantar: Болгарский Перец, Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Пангасиус. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|