Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 71,70g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пятерочка Сахар, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Ararat Аджика, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Овощи тушёные. Jantar: Милкавита Сыр 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|