Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 99,30g | Carbs: 155,79g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Помидоры, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Bombbar Чипсы Шоколад. Almoço: Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Брокколи на Пару , Форель на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Черешня, Абрикос. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|