Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 73,89g | Prot: 137,06g | Carbs: 182,28g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Печень, Рис Отварной, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Фундук Фундук, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Магнит Персик, Зеленый Чай, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|