Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 136,44g | Carbs: 153,28g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Монастырский. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Jantar: АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 9%, Вареное Яйцо, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 9%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, METRO Мидии, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|