Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 82,80g | Carbs: 100,92g.
Café da Manhã: かいわれ, イオン ライトツナフレーク, ハチヨウ 味付もずく三杯酢, さつまいも（蒸し）. Almoço: バナナ, 丸大食品 サラダチキンロースト黒胡椒. Jantar: ブロッコリー, 紅一点 即席みそ汁, しおやフーズ しおやの牛タンハンバーグ. Lanches/Outros: 豆乳寒天 きな粉がけ, アンビーク オールインワンプロテイン バナナ風味. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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