Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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71,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 58,19g | Carbs: 72,76g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый 2 в 1 , Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Almoço: Капучино. Jantar: Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец в Масле. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 27 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariSeoul
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