Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 70,58g | Carbs: 121,73g.
Café da Manhã: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Стоевъ Томатная Паста , Хлеб 29.05., Сладкий Красный Перец, Чеснок, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Красный Лук. Jantar: Чечевичные Котлеты 1.06, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Лаваш, Шпинат, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Шампиньоны с Овощами. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Сухие Семена Чиа, Манго, Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Tumanna_
|