Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 102,25g | Prot: 75,03g | Carbs: 247,06g.
Café da Manhã: Snickers Riegel, Leinsamen, DM Bio Paleo Müsli, Kaffee mit Milch, Marmelade, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Almoço: Wurstgulasch, Seeberger Sesam Ungeschält , Pad Thai. Jantar: Milbona Kräuterquark, Pilzpfanne. Lanches/Outros: Ikea Softeis, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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