Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2009
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114,8 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1711 kcal
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Gord: 23,77g | Prot: 136,94g | Carbs: 228,31g.
Café da Manhã: 128 g kidney beans in sauce, brown rice, Hot Wing Sauce, bonless breasts. Almoço: Cookies 'N Creme. Jantar: sushi. mais...
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4113 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikep22045
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