Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 35,22g | Carbs: 118,38g.
Café da Manhã: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом. Jantar: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Esteira - 4 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Elíptico - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brffavgn
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