Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2011
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2783 kcal
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Gord: 91,21g | Prot: 149,88g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Physical Fat Free Milk, Cheddar Healthy Living (Slices), Low GI Soy & Linseed, Egg. Almoço: Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fries, Grilled Tower Burger. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero, Yogurt Fruit, Free Range. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Dirigir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ehitge
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