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體脂肪21.6⬇️肌肉36.9⬇️
昨天飲食：
早餐、宵夜：大豆
中餐：空心菜、義美番茄肉絲蛋炒飯
晚餐：涼拌皮蛋豆腐
睡前喝金牌啤酒🍻
水量3800
健腹輪60下
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49,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Gord: 9,33g | Prot: 59,72g | Carbs: 15,20g.
Café da Manhã: 光泉 無加糖黑豆漿. Almoço: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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