Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 67,91g | Carbs: 213,63g.
Café da Manhã: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry, Verdemar Picolé Chocolate Leve. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Pullman Bolo de Laranja, Requeijão, Verdemar Pão de Queijo Coquetel, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês Integral. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jubalandia
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