Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 84,55g | Prot: 127,42g | Carbs: 237,49g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Семь Печей Булочка Ягодка с Вишней, Простоквашино Сметана 20%, Мокшанский Творог 9%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Шоколадница Флэт Уайт, King Ананас Сушеный, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриное Филе, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Белый Рис (Длиннозерный). Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|