Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 89,11g | Prot: 117,43g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almoço: Izgara Köfte, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Dost Ayran. Jantar: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Protein Cips Barbekü, Dost Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Lezita Aç Ye, Lezita Aç Ye. Lanches/Outros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|