Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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35,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 23,69g | Prot: 26,14g | Carbs: 82,77g.
Café da Manhã: Vитамин Крем-Суп из Шампиньонов, Мясновъ Сыр Костромской 45%. Almoço: Мясновъ Мороженое Пломбир из Козьего Молока, Голубика, Мясновъ Сорбет Малина-Чили без Сахара. Jantar: Нектарины. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrklz
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