Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 134,53g | Prot: 105,40g | Carbs: 50,08g.
Almoço: 사조 기름 뺀 사조참치, Ancient Organics 기버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 상추, 달걀, 양배추, 코스트코 콜비잭치즈, Bob's Red Mill 아마씨가루, 마이노멀 마요네즈. Jantar: Sunfood 카카오파우더, 마이노멀 알룰로스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Nutiva 코코넛오일, 밥, 양배추, 고등어구이. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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